Fit-ball edzés
A Fit-ball egy olyan edzéseszköz, amelynek óriási a preventív hatása:
- megelőzhető a gerincsérv kialakulása;
- elkerülhető a csontritkulás;
- elébe vág a narancsbőr kialakulásának, illetve a már meglévő cellulitiszt csökkenti;
- elkerülhetők a boka- és térdsérülések, hiszen leveszi róluk a terhelést;
- javítja a testtartást;
- gyors alakjavulás érhető el;
- zsírcsökkenést eredményez, így kiküszöböli az elhízás okozta problémákat (pl. magasvérnyomás)
Fit-ballt mindenkinek!
- 7 éves vagy, betöltötted a 70-et, vagy éveid száma a köztes intervallumba esik?
- Nő vagy? Férfi vagy? Ez a mozgás mindenkinek való!
- Túlsúlyos vagy? Fogyni szeretnél?
- Fáradékony, energiátlan vagy? Fittebbé szeretnél válni?
- Feszesebb izmokra vágysz?
- Egész nap ülsz a munkahelyeden?
- Romlik az egyensúlyérzéked?
- Fáj a hátad, térded, bokád?
- Unod a nehéz súlyzókat, gépeket? Vidámabb edzésre vágysz?
Ha bármelyik pontban magadra ismertél, ne habozz felhívni, én segítek!!!
